ほうれん草とブルーベリーのモーニングシェーク

 忙しくてトーストだけになってしまいがちの朝ご飯。野菜と果物のジュースだったら簡単にでき、食の進まない方にもお勧め。いつものトーストに添えてどうぞ。ほうれん草の味が気になる場合はバナナを入れたり、フルーツの量を増やすなどのアレンジをしてみて下さい。更にパワーアップさせたい場合は、胚芽や豆腐を加えて。

作り方
全てをミキサーにかけて出来上がり。味が変わってしまうので、一度に飲みきる。