今日は、前回TJ’s(トレーダージョーズ)の”フライヤーおすすめ商品”として取り上げた、ソーイ(大豆)チョリソソーセージを使った簡単な炒め物をご紹介します。
チョリソというのはもともとはスペイン、そして今ではメキシコでもとても人気のあるパプリカパウダーが入ったソーセージです。ソーセージといってもスライスして使用するのではなく、イタリアンソーセージのようにソーセージの袋から出してひき肉のように使用するタイプのものです。そしてこのTJ’sの商品は、そのソーセージを大豆で作った肉無しのベジタリアンのソーセージになります。わざわざなんでベジタリアンでもないのにこんなソーセージを食べるのかと思うかもしれませんが、朝食などあまり胃におもいものを食べたくないけど野菜だけでは物足りないという時に重宝します。既にスパイスなどで味付けがしてあるので、好みの野菜に混ぜるだけで良い出汁が出ます。割とスパイスが効いているので、辛いものが苦手の方は少量ずつ使用すると良いでしょう。
ここで紹介する”大豆チョリソの炒め物”はレシピという程のものではありませんが、一度この通りに作るとこの商品の使い方の要領がわかると思うので、興味のある方は是非一度作ってその後ご自分でいろいろアレンジして見て下さい。
TJ‘sクッキング:大豆チョリソの炒め物
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Serves: 4人分
Ingredients
- オリーブオイル
- 小1/2個 タマネギ、みじん切り
- 2本 ズッキニー、サイコロ切り
- 1枚(ホワイトマッシュルーム4−6個くらい) ポートベラマッシュルーム(もしくはその他のキノコ類)、サイコロ切り
- 1/4−1/3本 大豆チョリソ/soy chorizo、皮から取り出す
- 塩、コショウ
- シラントロー、みじん切り
- <サイドに添えるもの>
- TJ’sブラックビーン缶、水気をきる
- 目玉焼き
- サワークリーム
- トルティーヤやトースト
Instructions
- フライパンにオリーブオイルをひいて、タマネギを1−2分炒めたらズッキーニ、続いてマッシュルームを加えて炒める。好みだがしっかり野菜がしんなりするまで炒めるとズッキーニのあまさが出て美味しい。
- チョリソを皮から取り出して1に加え混ぜる。
- 塩、コショウで味付けして皿に盛り、好みでシラントローを散らす。
- オムレツの具にしたり、パスタと共に、トルティーヤに巻いてなどいろいろな食べ方があるが、ここでは目玉焼きとTJ’sのブラックビーンズ、サワークリーム、トルティーヤと共にサーブ。
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